黄豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜。其形状似如意,颜色又金灿灿的,被人们称为“如意菜”,黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。经研究发现,常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。 今天就上传一道简单的黄豆芽的做法吧——干煸黄豆芽。这道菜是跟着河北卫视的《家政女皇》学习的,味道醇香,特别的干香,加了辣椒粉后,特别的开胃下饭哦。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆芽300g,韭菜1小把 |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,辣椒粉适量,姜丝适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好原料,豆芽摘掉根部,韭菜洗干净。 |
![]() | 2.锅中不放油,把锅烧热,放入黄豆芽小火干煸。 |
![]() | 3.把黄豆芽煸软时,盛出。 |
![]() | 4.锅中放油,油热后放入姜丝爆香。 |
![]() | 5.放入辣椒粉,小心煸香。 |
![]() | 6.再把黄豆芽放入翻炒均匀。 |
![]() | 7.放入韭菜段,继续翻炒均匀,放入盐调味。 |
![]() | 8.最后加入料酒翻炒均匀即可出锅。 |
![]() | 9.成品。 |
【干煸黄豆芽做法小贴士】
小贴士最后放点料酒是为了去掉黄豆的豆醒味。 |