番薯芥菜治疗便秘的能手,来做一道简单、清淡的吧!很容易做的哦~!喜欢吃的朋友们不要错过了哦,快点来瞧瞧吧! |
【食材与调料】
【主料】蕃薯3条,芥菜500g |
【辅料】油适量,酱油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.蕃薯去皮。 |
![]() | 2.蕃薯切片。 |
![]() | 3.芥菜洗干净。 |
![]() | 4.芥菜切成小断。 |
![]() | 5.锅放入清水,先将蕃薯煲熟,再放入芥菜煲熟。 |
![]() | 6.上碟,放入一点油、酱油调味。 |
【蕃薯芥菜做法小贴士】
小贴士番薯用白皮白心的润肠通便效果更好;芥菜最好选大芥菜。 |
番薯芥菜治疗便秘的能手,来做一道简单、清淡的吧!很容易做的哦~!喜欢吃的朋友们不要错过了哦,快点来瞧瞧吧! |
【主料】蕃薯3条,芥菜500g |
【辅料】油适量,酱油适量 |
![]() | 1.蕃薯去皮。 |
![]() | 2.蕃薯切片。 |
![]() | 3.芥菜洗干净。 |
![]() | 4.芥菜切成小断。 |
![]() | 5.锅放入清水,先将蕃薯煲熟,再放入芥菜煲熟。 |
![]() | 6.上碟,放入一点油、酱油调味。 |
小贴士番薯用白皮白心的润肠通便效果更好;芥菜最好选大芥菜。 |