蕃薯芥菜,蕃薯芥菜的做法 - 阳康菜谱网蕃薯芥菜做法大全

番薯芥菜治疗便秘的能手，来做一道简单、清淡的吧！很容易做的哦~！喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！

【食材与调料】

【主料】蕃薯3条，芥菜500g

【辅料】油适量，酱油适量

【制作步骤】

	1.蕃薯去皮。
	2.蕃薯切片。
	3.芥菜洗干净。
	4.芥菜切成小断。
	5.锅放入清水，先将蕃薯煲熟，再放入芥菜煲熟。
	6.上碟，放入一点油、酱油调味。

【蕃薯芥菜做法小贴士】

小贴士番薯用白皮白心的润肠通便效果更好；芥菜最好选大芥菜。

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萝卜大骨汤

前一段时间听一位美食朋友说的妙，萝卜进城，药店关门，我一下就给记住了，回家还给小Y头大大的宣传了萝卜的神奇作用。我是非常赞成食疗的，也经常告诉孩子要多锻炼身体，把身体练得棒棒的，有了抵抗力，就不怕疾病了。抵抗力就像是个盾牌，抵抗力越好，盾牌就越坚实，抵挡住病菌的进攻，不用吃好多好多的药了。水润润的大白萝卜炖一大锅肉汤，相信大家都和我一样喜欢喝的吧，呵呵。