柚子果肉清香,营养丰富,有很高的药用价值。具有止咳平喘,清热化痰,润肺清肠,健胃消食,健脾补血等功效。用柚子搭配纯牛奶做奶昔,不但非常好喝,而且有着有助于养颜护肤,提高免疫力,预防癌症,保护心血管等功效。 |
【食材与调料】
【主料】 柚子果肉 400g 纯牛奶 440ml 【辅料】 凉开水适量 |
【制作步骤】
1 柚子洗干净 | |
2 备好纯牛奶、冷开水 | |
3 取柚子果肉 | |
4 将柚子果肉放入豆浆机杯体内 | |
5 加牛奶、冷开水至上下水位刻度线之间 | |
6 将机头放入杯体,插上电源线 | |
7 豆浆机通电,选择“冷饮区” ,再选择“熟料打”键,进行启动, 10分钟 | |
8 机器结束工作,即可盛出享用。 |
【柚子奶昔做法小贴士】