番茄沙丁鱼

自制沙丁鱼罐头,早晚作为佐餐小菜,既下饭又增加营养。沙丁鱼是深海鱼,营养丰富。价格便宜。更适合老人和小孩食用。烹制的鱼刺都很酥绵。

【食材与调料】

【主料】沙丁鱼1000g
【辅料】番茄500g,盐适量,糖适量,大葱1棵,姜50g,八角5粒,花椒适量,香叶6片,番茄酱适量

【制作步骤】
番茄沙丁鱼 1.沙丁鱼洗净备用
番茄沙丁鱼 2.西红柿洗净切块备用
番茄沙丁鱼 3.辅料: 葱 花椒 八角 香叶
番茄沙丁鱼 4.辅料: 姜 蒜 番茄酱
番茄沙丁鱼 5.把西红柿放入锅中 辅料放在上面( 花椒 香叶 八角装到料盒里)
番茄沙丁鱼 6.1、沙丁鱼摆在辅料的上面
2、倒入适量的番茄酱
3、锅中加水刚好没过鱼即可
4、中火煮开后焖1小时,大火收汁
番茄沙丁鱼 7.做好后晾凉 放在冰箱里 随吃随取

【番茄沙丁鱼做法小贴士】
小贴士沙丁鱼不需要油煎,不畏惧甜食的亲可稍微多加一点糖。
如用压力锅烹制半个小时即可 鱼刺都很酥绵

本文来自热心网友【换黄晓】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
换黄晓 换黄晓
加入收藏 (0)
上一篇 02-03
下一篇 02-03

相关推荐

  • 白色蜜豆

    家里的白豆是老妈之前送给猫的,一直放着就没做,也不是没想到怎么吃,就是懒,不想动,今天再也不拖了,趁着明天休息,今晚就把白豆泡上,这样明天做的时候就可节省不少时间,白蜜豆颗颗晶莹饱满,吸足了水份,入口绵软香甜,用它来做点心,包包子,或者是拌入奶茶中都能带来非常好的口感哦。

    2025-07-06 00:16:02
    116
  • 红油拍黄瓜

    拍黄瓜清凉爽口,非常适合热天食用。

    2025-07-05 22:16:02
    107
  • 板栗烧鸡

    这是一道很好的营养家常菜。栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康。

    2025-07-05 19:16:01
    117
  • 菜椒炒豆干

    南方人喜欢吃不辣的菜椒,菜椒肉厚,口感甜,在我家经常拿来炒豆干吃,味道不错的哦。

    2025-07-05 06:16:02
    118

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信