这是一道非常适量上班族的快手菜,适合做早餐也非常适合做午餐,营养丰富,最重要的是非常美味。 |
【食材与调料】
【主料】番茄2个,米丝2块,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,鸡粉适量,香葱2根 |
【制作步骤】
1.香葱洗净,切碎。 | |
2.番茄洗净,去蒂,切小块。 | |
3.米丝用开水泡10分钟,泡好沥水。 | |
4.鸡蛋打散。 | |
5.热锅烧油。 | |
6.待油烧热后把番茄倒入锅里,翻炒一两分钟。 | |
7.然后把番茄铲到锅的一边,倒入蛋液。 | |
8.蛋液在煎的时候要用锅铲不停的翻,再用锅铲切小块。 | |
9.鸡蛋煎好后倒入适量的开水,煮开。 | |
10.把泡好的米丝放入锅里煮3分钟。 | |
11.放盐、鸡粉调味。 | |
12.最后放入葱花,关火。 |
【番茄鸡蛋汤米丝做法小贴士】
小贴士一般用番茄煮面的话最好能把番茄用油炒一下,这样煮出来的汤汁会有非常浓郁的番茄味哦。 |