番茄鸡蛋甘蓝盖浇饭 蒋菲• 11-24• 菜谱大全•阅读 267 【食材与调料】【主料】番茄1碗 【辅料】油适量,盐3g 【制作步骤】 1.西红柿去皮,切小丁,甘蓝切丝 2.锅里加油,加入鸡蛋液,炒散,下入甘蓝,然后西红柿 3.西红柿出水,或者加一点水,盐,煮一会 4.浇在米饭上 5.可以吃了【番茄鸡蛋甘蓝盖浇饭做法小贴士】 本文来自热心网友【蒋菲】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 番茄 赞 0 蒋菲 加入收藏 (0) 生成海报 五香卤水牛腱 上一篇 11-24 奥尔良烤翅 下一篇 11-24 相关推荐 菜谱大全 番茄豆腐木耳汤 番茄一定要多吃,富含茄红素,对身体很有好处。豆腐,豆制品,补充蛋白质。木耳,降血脂,清除血管垃圾。三个配料,清清爽爽一碗汤。 覃小凤 2024-11-24 19:45:02 162 菜谱大全 鸡蛋番茄煮切粉 家常早餐 刘媛 2024-11-23 23:30:01 158 菜谱大全 番茄炒鸡蛋 国民家常菜。 冷月 2024-11-23 06:45:01 90 菜谱大全 番茄肉片 这道菜酸甜可口,在香饭不香或胃口不好的时候食用这道菜能增进人的食欲。番茄作为一种蔬菜,已被科学家证明含有多种维生素和营养成分,如番茄含有丰富的维生素C和A以及叶酸、钾这些主要的营养元素,在孕早期因妊娠反应孕妇的胃口都不好,这时可以给她们做一这道番茄肉片,既可补充维生素,补充蛋白质提高孕期免疫力。 李婷 2024-11-22 05:00:01 116