番茄炒丝瓜,番茄炒丝瓜的做法 - 阳康菜谱网番茄炒丝瓜做法大全

丝瓜和番茄都是美容的好东西，二者配在一起，口感酸酸的滑滑嫩嫩，很开胃，又是当季食材，吃了对身体好，美容养颜。

【食材与调料】

【主料】丝瓜500g，番茄1只

【辅料】油适量，盐适量

【制作步骤】

	1.丝瓜去皮，切成段。
	2.起油锅，热锅冷油。
	3.油烧至五成热时，倒入丝瓜。
	4.丝瓜翻炒半分钟后，倒入番茄。
	5.再翻炒一分钟左右，等丝瓜软了熟了，加盐，炒匀即可。
	6.装盘。

【番茄炒丝瓜做法小贴士】

丝瓜要炒软炒熟。
炒丝瓜的时间要根据菜量的多少而定

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鲜虾果蔬沙拉

沙拉是夏季餐桌的保留节目，不管是中式的还是西式的，相信每家都必不可少吧。简简单单几样菜，合理搭配在一起，调调味、拌拌匀，就可以开动了。完全零厨艺、零技术含量，味道却不打折扣，谁会不喜欢呢。夏天里，谁都不愿意在厨房里奋战，所以，即使对于我们大爱的餐桌，也崇尚一个原则：越简单越好。简约的菜肴，不仅做得省事儿，吃起来也轻松，让做饭的人和吃饭的人都皆大欢喜，何乐而不为呢。