清理冰箱时发现只剩一个白菜心、一个番茄和几朵西兰花,毫不犹豫的把它们搭配在一起,来个素食小炒,颜色还挺漂亮,有点像舌尖3金边白菜的赶脚哦!非常简单的快手菜,有滋有味,爽口开胃,没想到上桌瞬间被抢光。 |
【食材与调料】
【主料】白菜心1个,番茄1个 |
【辅料】油适量,盐适量,花椒粒适量,葱适量,蒜适量,味极鲜酱油少许,白糖适量,西兰花适量 |
【制作步骤】
1.红心白菜洗净,番茄洗净;西兰花洗净焯水后过冷水控净水分 | |
2.白菜切薄片,番茄切块,葱、蒜切片 | |
3.炒锅加入适量的油,爆香花椒粒然后取出扔掉,爆香葱、蒜片,加入番茄翻炒出汤汁 | |
4.加入白菜片、西兰花大火快速翻炒1分钟,加入盐、糖、少许味极鲜酱油调味 | |
5.出锅装盘。酸酸甜甜,爽口开胃的素炒家常菜来了! |
【番茄爆炒大白菜做法小贴士】
小贴士1、大白菜是非常普通又营养丰富的家常菜,市场上有普通白菜和红心白菜之分,后者价格偏贵,但是营养价值高,而且口感特别的脆嫩,凉拌素炒都是非常爽口的美味。 2、爆炒营养不流失,而且口感好。 |