含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用 |
【食材与调料】
【主料】豆渣150g |
【辅料】油适量,盐适量,面粉适量,水适量 |
【制作步骤】
1.准备好豆渣 | |
2.放入适量面粉,少量水,适量盐 | |
3.揉成圆形 | |
4.擀成面饼 | |
5.锅中放适量油,放入面饼,适当整一下形状,煎熟即可 |
【豆渣饼做法小贴士】
因为我用的是豆浆打出来之后过滤的豆渣所以不用放水,你要使用干豆渣一定要放水 |
含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用 |
【主料】豆渣150g |
【辅料】油适量,盐适量,面粉适量,水适量 |
1.准备好豆渣 | |
2.放入适量面粉,少量水,适量盐 | |
3.揉成圆形 | |
4.擀成面饼 | |
5.锅中放适量油,放入面饼,适当整一下形状,煎熟即可 |
因为我用的是豆浆打出来之后过滤的豆渣所以不用放水,你要使用干豆渣一定要放水 |