| 海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。 |
【食材与调料】
【主料】绿豆芽150g，海带150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，干辣椒3-4个 |
【制作步骤】
 | 1.准备好豆芽和海带丝。 |
 | 2.锅里烧开水，下豆芽焯水，去豆腥气。 |
 | 3.热锅倒油，下海带丝翻炒。加入3-4个拧断的干辣椒。 |
 | 4.倒入豆芽，一起翻炒。加少许盐和鸡精，适时出锅即可。 |
【豆芽炒海带丝做法小贴士】
| 小贴士豆芽先焯水，去豆腥气。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【豆芽炒海带丝做法小贴士】
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