地三鲜


【食材与调料】

【主料】土豆2根
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,葱花适量

【制作步骤】
地三鲜 1.准备好食材
地三鲜 2.将食材用滚刀法切好
地三鲜 3.锅里放足够的油,油热后下土豆块炸至金黄色,筷子能插进去就熟了,捞起。
地三鲜 4.茄子也要下油窝炸一下,转色变软即可捞起
地三鲜 5.锅里留点油,下土豆茄子翻炒,加点酱油,盐炒一下。
地三鲜 6.起锅在表面撒点葱花就完成了。

【地三鲜做法小贴士】

本文来自热心网友【凌惠敏】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
凌惠敏 凌惠敏
加入收藏 (0)
上一篇 11-07
下一篇 11-07

相关推荐

  • 咖喱土豆小兔子饭

    大多数的小孩子都比较喜欢卡通的造型的东西,我家的烘培模具、做饭的模具大多都是卡通造型的。

    2025-07-22 13:16:01
    83
  • 空炸薯角

    放假在家里陪孩子玩,孩子说想吃薯片,大热天又不想出门,就试试在家里做一道给孩子吃吃

    2025-07-21 22:16:01
    130
  • 东北地三鲜

    现在正值茄子土豆等蔬菜的旺季,时令蔬菜就是比反季的大棚菜好吃,而且农家自己种的大多不放化肥农药,吃起来放心。

    2025-07-21 20:16:01
    134
  • 牛肉炖土豆西红柿

    牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 土豆:土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃

    2025-07-21 04:16:02
    120

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信