好久没买鸡肉吃了,冰箱里还有春节时老家给带来的肥鸡,所以用了一块鸡胸,炒了豆角,第一次这样搭配来吃,感觉味道还是很不错的。 |
【食材与调料】
【主料】鸡胸肉200g,豆角350g |
【辅料】油适量,盐适量,红辣椒适量,青椒适量,蒜适量,酱油适量,醋适量 |
【制作步骤】
1.鸡胸肉洗净后切成小细条 | |
2.豆角掐掉筋,洗净后切成粗丝 | |
3.油锅微热,加入干红辣椒和鸡肉炒3分钟 | |
4.加入豆角和青椒一起炒5分钟 | |
5.加入适量的酱油和醋炒2分钟后,加适量的开水煮3分钟 | |
6.再炒一分钟后,加入适量的盐,关火 | |
7.装盘即可 |
【豆角炒鸡米做法小贴士】
豆角可以事先开水焯熟再炒,那样炒的时候会省时间;如果是生豆角炒,要加入开水略煮,注意一定要用开水,否则豆角会变硬。 |