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  瘦肉煮香芋

  　　香芋营养丰富，色、香、味俱佳，曾被人为蔬菜之王。据测定，每百克鲜香芋，含蛋白质5.15克，脂肪0.28克，碳水化合物12.71克，钙170毫克，磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋烹煮方法种，烧、炒、炖皆可，用其与鸡肉、猪肉一起炖、烧，其味香而不腻，酥而不烂。历来是逢年过节、喜庆筵席上必备的上乘菜肴。

  王瑶

  2024-11-21 13:00:01

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  香芋咸蛋烧肉粽

  记得去年端午想尝试一次用粽叶包粽，结果实在不会包，换了荷叶包，后来奶奶教我，拿这粽叶示范怎么包粽子。我记着那个做法，今天我又一次用粽叶包粽，这次包的样子虽然不好看，可是拿起粽叶包粽有种得心应手的感觉，很顺利的包完了18条粽子。我最爱就是咸蛋肉粽，所以自己包还有一个好处就是可以包自己喜欢的馅料。之前试过红豆的，这次想试试香芋的，很好吃！

  许灵枫

  2024-11-15 11:15:01

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  素三丁

  豌豆可作主食，豌豆磨成豌豆粉也可制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料；其含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。

  张璐

  2024-11-07 05:30:02

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  香芋南乳饼

  中午外甥女说想吃咸饼，我说那我试用芋头放南乳来做做，喜欢吃芋头扣肉的话，就会觉得这饼好吃，不喜欢的话就不用说啦。 我喉咙痛还没好，不过第一次这么做肯定要自己亲自试试的啦，没想到和想的一样好吃，试了又试，最后自己吃了1/4啦。

  冯霜霜

  2024-11-01 08:00:01

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