地瓜怎么吃都是吃不够的,现在正是新地瓜大量上市的时节。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C。多吃有益健康,香蕉也是润肠的水果,买多了吃不完就可以利用做美味啦。 |
【食材与调料】
【主料】地瓜200g,香蕉1根 |
【辅料】油适量,绵白糖适量,糯米粉适量 |
【制作步骤】
1.地瓜去皮洗净,香蕉一根。 | |
2.地瓜切小片放入蒸锅蒸熟,开锅后10分钟即熟。 | |
3.趁热很好碾成泥。 | |
4.加入适量糯米粉,糯米粉的量根据地瓜的水分含量添加,我用了大概100g。 | |
5.和成团。 | |
6.香蕉随意切小丁。 | |
7.拿一小团地瓜粉团,包入香蕉粒。 | |
8.团圆后慢慢压成1厘米厚的小饼。 | |
9.全部包好。 | |
10.电饼铛预热,刷油,摆上小饼。 | |
11.烙制两面金黄即可。 | |
12.出锅撒点白糖食用。 |
【地瓜香蕉饼做法小贴士】
电饼铛不用盖盖子烙。我就先盖了盖子,看看有点压扁了,不好看。所以我得出了经验。 白糖可以不撒,随意。 |