冬瓜排骨木耳汤 赵云燕• 03-29• 菜谱大全•阅读 237 颜色丰富,营养好!【食材与调料】【主料】冬瓜500g,排骨200g,木耳20g 【辅料】盐少许 【制作步骤】 1.先将小排和木耳放入锅中,加足量水小火慢炖。 2.炖至肉软烂后放入冬瓜 3.盖上锅盖,继续小火慢炖。 4.炖至冬瓜变软即可。 5.装入碗中,洒少许葱花。【冬瓜排骨木耳汤做法小贴士】小贴士冬瓜切稍大,以免煮后都找不到了。 本文来自热心网友【赵云燕】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 冬瓜 排骨 木耳 儿童 清淡 瘦身 老年人 补水 赞 0 赵云燕 加入收藏 (0) 生成海报 椒鹽魷魚須 上一篇 03-29 炒饼 下一篇 03-29 相关推荐 菜谱大全 泡姜爆鸭肠 简单,又开胃,是道不错的下饭菜。 陈少冰 2025-06-16 16:16:02 221 菜谱大全 蓝莓果冻 琼脂含有丰富的膳食纤维(含量为80.9%),蛋白质含量高,热量低,具有排毒养颜、泻火、润肠、降血压、降血糖和防癌作用。琼脂本身无味,根据自己的喜好做成果冻是最讨喜的。喜欢酸酸甜甜的蓝莓味,用蓝莓果酱做的琼脂果冻酸甜适口清凉开胃。 杨浏 2025-06-15 17:16:02 143 菜谱大全 自制酸奶 常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收,利用率高,有益于牙齿,骨骼; 酸奶中还有多种维生素,其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发; 同时,由于酸奶能够改善消化功能,防止便秘,抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累,因而能防止细胞老化,使皮肤白晰而健美。 米唐米唐 2025-05-27 13:16:02 126 菜谱大全 苦瓜炒蛋 简单易操作,口感好,而且去火,适合上火的减肥人士 张洁 2025-05-17 15:16:02 154