| 天气越来越热，又到了减脂健身的季节，这道海带冬瓜营养丰富，美容养颜，去湿气，最重要的是减脂哟，味道也是不错的，很香呢！ |
【食材与调料】
【主料】冬瓜200g，海带200g |
| 【辅料】葱5g，蒜5g，盐5g，鸡精3g，花生油10ml |
【制作步骤】
 | 1.将冬瓜去皮洗净切小块。 |
 | 2.海带洗净切成块。 |
 | 3.葱切丝蒜切片。 |
 | 4.热锅凉油，放入葱蒜煸香。 |
 | 5.放入冬瓜煸炒。 |
 | 6.再放入海带。 |
 | 7.加少许水煮至冬瓜断生变透明状，即可关火加盐、鸡精调味。 |
 | 8.装盘食用！ |
【冬瓜海带做法小贴士】
| 小贴士冬瓜不要煮的太烂口感不好！ |
