| 俗话说得好：“一日吃三枣，终身不显老。”有些人脾胃功能弱，消化不好，可以吃点大枣来解决。大枣能增加胃肠道黏液分泌，纠正胃肠病损，保护肝脏。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜400g，红枣100g，桂圆100g |
| 【辅料】红糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材，食材的多少因人而定 |
 | 2.桂圆去壳 |
 | 3.冬瓜切丁，不去冬瓜也行，冬瓜皮能清热利水消肿 |
 | 4.煮锅放清水和红糖 |
 | 5.再放进红枣 |
 | 6.倒进冬瓜丁 |
 | 7.倒进桂圆 |
 | 8.大火烧开 |
 | 9.用中火煮十分钟左右 |
 | 10.冷却捞出冬瓜吃枣喝汤 |
【冬瓜桂圆煮红枣做法小贴士】
| 小贴士不喜欢吃冬瓜的，煮好后，捞出冬瓜吃枣喝汤。 |
