| 秋后收获的季节，我把白薯、紫薯、山药、芋头、玉米和南瓜六种深受人们亲莱的健康食物搭配在一起，起了好听的名字，蒸熟后家人都每样吃一点，健康又美味，感觉很好。 |
【食材与调料】
【主料】甘薯250g，紫薯200g，山药150g，芋头100g，玉米100g，南瓜100g |
| 【辅料】水适量，白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备玉米、紫薯、白薯和芋头。 |
 | 2.准备南瓜和山药。 |
 | 3.白薯洗净切块，山药洗净切段。 |
 | 4.紫薯，芋头洗净。 |
 | 5.南瓜去皮洗净切块。 |
 | 6.分两次放高压锅里蒸各蒸30分钟。 |
 | 7.蒸好的大丰收，可好吃了。 |
【大丰收做法小贴士】
| 小贴士少量多样，营养全面。 |
