刀豆炒肉片

昨天同事说给他儿子用芸豆下了面条,我狐疑了,什么是芸豆?给我一看,原来是刀豆啊。地方差别,叫法还真不一样之前不知道,没想到上网一查,嘿,这个刀豆的营养价值还挺高的。以后看来是我们家桌上的常客了

【食材与调料】
【主料】刀豆150g,肉片150g
【辅料】油适量,盐适量,淀粉适量

【制作步骤】
刀豆炒肉片 1.准备一些刀豆和五花肉
刀豆炒肉片 2.将五花肉下锅焯至6成熟
刀豆炒肉片 3.将切好的刀豆也下锅焯一下
刀豆炒肉片 4.将五花肉切片
刀豆炒肉片 5.热锅冷油,先将五花肉放入锅中煸出油来
刀豆炒肉片 6.然后将刀豆放入锅中一起煸炒
刀豆炒肉片 7.最后加入盐和淀粉水勾个芡,使其色泽更鲜亮

【刀豆炒肉片做法小贴士】
五花肉事先焯至6成熟,更好切,也更好炒

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黄月丽 黄月丽
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    2023-08-25 12:15:01
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