鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩、味道鲜美。鲮鱼俗称土鲮、鲮公、雪鲮,属鲤科野鲮亚科鲮属。鲮鱼是一种生活在气候温暖地带的鱼类,主要分布在华南地区。在珠江流域,是江河捕捞和池塘养殖的主要对象之一,已有好几百年的养殖历史。 |
【食材与调料】
【主料】鲮鱼300g |
【辅料】油适量,盐适量,豆豉香辣酱适量 |
【制作步骤】
1.鲮鱼洗干净、2、把肉切出 | |
2.准备材料:马蹄、姜末、把鲮鱼剁成蓉, | |
3.加入马蹄姜末还有香芹到鱼茸里一起剁 | |
4.豆豉香辣酱 | |
5.加入花雕酒和少许糖、油、还有豆豉香辣酱到鱼茸中搅拌均匀 | |
6.搅拌均匀 | |
7.做成肉球,放入电饭煲煮饭一起蒸熟 | |
8.蒸好的鲮鱼球 |
【豆豉香辣酱蒸鲮鱼球做法小贴士】
鲮鱼多刺,剁成鱼肉的时候需要长一点,尽量把刺剁烂 |