多吃羊肝可养肝,明目,补血,清虚热。可治疗夜盲、贫血;可补肺气,调水道,可治疗肺虚咳嗽、小便不利等症。但血脂较高人少食。 |
【食材与调料】
【主料】羊肝300g,大葱3颗 |
【辅料】酱油1勺,盐适量,淀粉适量,味精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.羊肝洗净切片,大葱斜切片 |
![]() | 2.羊肝用淀粉抓匀 |
![]() | 3.锅里放油,油热放羊肝煸炒 |
![]() | 4.炒至变色加入花椒面,酱油开煸 |
![]() | 5.加入切好的大葱炒 |
![]() | 6.加入I小勺盐 |
![]() | 7.勾茨,加入味精调味即可。 |
![]() | 8.装盘。 |
【大葱溜羊肝做法小贴士】
小贴士羊肝要用淀粉抓匀,炒出来更嫩。 |
多吃羊肝可养肝,明目,补血,清虚热。可治疗夜盲、贫血;可补肺气,调水道,可治疗肺虚咳嗽、小便不利等症。但血脂较高人少食。 |
【主料】羊肝300g,大葱3颗 |
【辅料】酱油1勺,盐适量,淀粉适量,味精适量 |
![]() | 1.羊肝洗净切片,大葱斜切片 |
![]() | 2.羊肝用淀粉抓匀 |
![]() | 3.锅里放油,油热放羊肝煸炒 |
![]() | 4.炒至变色加入花椒面,酱油开煸 |
![]() | 5.加入切好的大葱炒 |
![]() | 6.加入I小勺盐 |
![]() | 7.勾茨,加入味精调味即可。 |
![]() | 8.装盘。 |
小贴士羊肝要用淀粉抓匀,炒出来更嫩。 |