二米饭是东北农村的一种传统吃法,锅烧开水,先将洗净的大米煮制到稍稍还有一点硬芯,接着放入洗净的小米,一般煮3---5分钟即可关火。然后用笊篱(漏勺)将其捞出,放入盆或碗中,再蒸制20分钟左右即成。剩余的米汤里可以留一些米粒,熬开后就是二米粥。 |
【食材与调料】
【主料】剩二米饭600g,鸡蛋2个 |
【辅料】青椒1个,胡萝卜1根,油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.主辅料:剩二米饭、鸡蛋、青椒、胡萝卜。 | |
2.将胡萝卜、青椒切粒备用 | |
3.起锅热油,打入鸡蛋,小火炒至蛋液稍有凝固。 | |
4.把蛋液扒拉到锅的边缘(也可以盛出来),放入胡萝卜粒,小火将其炒熟。 | |
5.再放入青椒粒稍稍煸炒。 | |
6.然后将鸡蛋、胡萝卜、青椒快速翻炒均匀。 | |
7.放入二米饭,(可以烹入少量的清水)还是用中小火。 | |
8.将二米饭炒散,越松散越好,千万不能糊底。 | |
9.加一点点盐提味,翻炒均匀后即可关火。 | |
10.出锅装盘。 |
【蛋炒二米饭做法小贴士】
1、鸡蛋可以打成蛋液,也可以直接打入锅里,用锅铲搅拌几下就可以了。 2、关键是小火慢炒,不可糊底。 |