今天看了好豆网的“葱香鸡蛋芹菜煎饼",好想尝试呀!我家小孩偏爱玉米,索性把芹菜换成玉米。玉米是一种常见的粮食作物,主要生产于北方,有黄玉米、白玉米两种,其中黄玉米含有较多的维生素A,对人的视力十分有益。 玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。玉米的好处太多了,就不多说了,动手做咯! PS:个人觉得,喜欢胡萝卜的朋友,也可以把玉米换成胡萝卜打成泥,应该也会好看又好吃哦! |
【食材与调料】
【主料】玉米200g,鸡蛋4枚,小麦面粉200g |
【辅料】油适量,盐适量,鲜葱100g,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材。葱洗净切碎,玉米粒放料理机(加2碗水)打成玉米浆。 | |
2.打好的鸡蛋液倒入玉米浆里搅拌。 | |
3.加入面粉,盐,鸡精一起搅拌。 | |
4.加进去切好的葱粒搅拌。 | |
5.平底锅热好油,再把调好的面浆倒进去开始煎。 | |
6.煎好一面反转再煎另一面对面,熟透即可出锅。 |
【葱香玉米鸡蛋饼做法小贴士】
小贴士面浆倒进去煎的时候,记得用煎勺把面浆刮平,这样煎好的饼才会厚薄均匀。 |