这道菜有点废物利用的感觉,因我家LG吃西兰花的时候特别不喜欢梗,只吃那花。可我又不想太浪费了,就将西兰花梗切了下来,存够几个就用来搭配洋葱做了个非常简单的小炒,放入豆豉更加有风味。 |
【食材与调料】
【主料】西兰花梗4个,小洋葱2个 |
【辅料】橄榄油适量,盐适量,豆豉适量,生粉适量,芝麻油适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材:西兰花梗、洋葱、豆豉。 | |
2.西兰花去掉表面的老皮,切片、洋葱切丝。 | |
3.烧热锅倒入适量橄榄油,放入豆豉爆香。 | |
4.倒入西兰花梗。 | |
5.加入少许清水,大火炒均匀。 | |
6.再调入洋葱。 | |
7.一起炒均匀片刻,调入少许盐,与芝麻油。 | |
8.再勾生粉芡即可熄火。 |
【豉香西兰花梗做法小贴士】
小贴士其实这个做法偷懒了,豆豉炒过之后最好盛起再炒其它食材,然后最后再倒入豆豉。西兰花梗外表看着挺硬,其实还是比较容易熟的,不过炒的过程最好加入少许水,而且要大火,炒出来就很容易软。 |