土豆是粮菜两用的蔬菜,又叫马铃薯.洋芋、山药蛋。以前是不起眼的东西,现在可是餐桌上的蔬菜明星哦!这道葱香双丝用料简单,颜色清爽,营养丰富,快来学习吧! |
【食材与调料】
【主料】土豆1个,莴笋1个 |
【辅料】葱1棵,盐4克,鸡精3克,花生油1勺 |
【制作步骤】
1.准备土豆、莴笋、葱。 | |
2.土豆去皮洗净,先切薄片,再切成细丝。 | |
3.土豆丝放入凉水浸泡备用。 | |
4.莴笋去皮洗净切薄片,再切细丝。 | |
5.热锅倒入花生油,下葱花炒香。 | |
6.倒入土豆丝翻炒1分钟。(不用加水,因为清洗土豆丝时已经有些水份)。 | |
7.倒入莴笋丝翻炒30秒。 | |
8.关火,放盐、鸡精调味装盘。 |
【葱香双丝做法小贴士】
小贴士土豆切丝要放清水里浸泡,既能去除淀粉又能防止氧化,还有土豆、莴笋要切薄片才能切出细丝。 |