炒瘦肉 陈雄• 04-07• 菜谱大全•阅读 201 瘦肉是一种猪、牛身上的肉质,作为日常膳食结构中主要的食物来源之一,所含营养成分相近且较肥肉易于消化。【食材与调料】【主料】瘦肉350g 【辅料】油适量,盐适量,生粉适量,生抽适量【制作步骤】 1.准备好瘦肉 2.切片 3.加入盐 4.生粉 5.生抽 6.搅拌匀淹3-4分钟 7.热油炒瘦肉【炒瘦肉做法小贴士】炒肉要冷油下锅 本文来自热心网友【陈雄】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 瘦肉 家常菜 午餐 增强抵抗力 炒 赞 0 陈雄 加入收藏 (0) 生成海报 轻乳酪蛋糕 上一篇 04-07 红烧带鱼 下一篇 04-07 相关推荐 菜谱大全 香菇青椒肉丝 对菌类的食材很喜欢,特别是香菇,干的和新鲜的味道也有区别,干货的那种香菇更加浓郁,香菇的营养丰富,经常使用可提高身体的免疫力,所以很适合老人和小孩来吃~ 小威威 2024-09-21 11:00:02 148 菜谱大全 电饼铛烤火腿 兑换了电饼铛后就想着做各种美食。电饼铛煎火腿,味道很棒的。 颜悦蓉 2024-09-21 10:15:02 82 菜谱大全 茄子炒西红柿 这道菜是10年我去承德跟一个当地的大姐学的,大姐是我们工地的厨娘,每次她煮这个菜都好快的就被扫光了,后面来的人几乎吃不到,而我是个闲人,当然每次都吃得到咯 托尼 2024-09-21 09:15:01 72 菜谱大全 莴笋炒手扳肠 听人说莴笋中含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌,促进食欲。这么有营养的东东,我家可不能错过,所以就买了莴笋想炒肉的,但昨天接宝宝放学回来太晚了(在学校顽玩不想回家),做饭就有点紧张了。现化肉吧,等化了肉不知几点了,后来发现冰箱有上次吃剩的手扒肠,就想乱炒试试。等炒完家人说手扒肠更好吃了,用莴笋炒过的手扒肠不油腻了,超好吃的!真没想到乱搭做出的菜竟这么好吃,哈哈哈! 林沂 2024-09-21 08:30:01 170