白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。 |
【食材与调料】
【主料】白萝卜300g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.大萝卜 | |
2.白萝卜削皮擦丝 | |
3.锅里放油,放入葱蒜炝锅 | |
4.倒入萝卜丝 | |
5.加入适量食盐翻炒 | |
6.熟了即可 | |
7.盛盘 |
【炒萝卜丝做法小贴士】
止咳 |
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。 |
【主料】白萝卜300g |
【辅料】油适量,盐适量 |
1.大萝卜 | |
2.白萝卜削皮擦丝 | |
3.锅里放油,放入葱蒜炝锅 | |
4.倒入萝卜丝 | |
5.加入适量食盐翻炒 | |
6.熟了即可 | |
7.盛盘 |
止咳 |