炒花生米 李竹敲秋韵• 04-02• 菜谱大全•阅读 253 稀饭就这花生米味道绝了,可以花生米外面油不干净自己做简单快速【食材与调料】【主料】花生135克 【辅料】油适量,盐巴2克,干辣椒1根 【制作步骤】 1.花生米适量 2.锅里放油加入花生米 3.不断炒加入了干辣椒 4.听到巴拉声音好了加入盐巴炒均【炒花生米做法小贴士】小贴士花生米要冷油小火炒,花生巴拉声音就好 本文来自热心网友【李竹敲秋韵】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 花生 赞 0 李竹敲秋韵 加入收藏 (0) 生成海报 西红柿牛肉汤 上一篇 04-02 热狗面包 下一篇 04-02 相关推荐 菜谱大全 麻辣花生 我只是偶尔吃花生,那个先生是很喜欢吃。打家里带了点花生的。想着怎么吃,做点麻辣的怎么样呢。试试效果好像还可以。 宝贝甜 2024-09-22 04:00:01 156 菜谱大全 花生百合豆浆 优质的早餐饮品首选,省时省力,也可作为家宴中招待小孩子的饮料,营养的食材,润滑的口感,家中的少爷每周至少要喝两次! 小瓶 2024-09-20 21:00:01 101 菜谱大全 油炸花生米 老公的下酒菜油炸花生米,其实我没有完全油炸,只是用了1勺玉米油,用电饼档小火煎炸的,这样免油炸,既省了油,又保全了花生的营养不被破坏。 胡霞 2024-09-10 08:00:01 104 菜谱大全 杂粮寿司 现在的人们基本都喜欢吃松软的白饭,面点,不碰五谷杂粮等全谷类,也正因为如此,人们渐渐降低了免疫力,因为,只有全食物才能提供全营养,人们总是自作聪明的磨掉这里,削去那里,结果就是营养跟着大打折扣。全谷类就是最好的全食物,比如糙米、小米、燕麦、荞麦、黑麦、各种豆类等等五谷杂粮,其营养价值很高,含有构成细胞所需的蛋白质、碳水化合物,矿物质和膳食纤维以及非常丰富的B族维生素如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12和叶酸、烟酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢。现在的人们,特别是坐办公室的白领,生 许炼杰 2024-09-08 21:00:01 181