| 菜花炒虾仁绝配吧，而且这种绿色的菜花很有营养 |
【食材与调料】
【主料】菜花100g |
| 【辅料】酱油少许，盐少许，葱少许，姜少许，油适量 |
【制作步骤】
 | 1.菜花掰成小块！ |
 | 2.葱姜适量！ |
 | 3.菜花用热水绰熟，沥水！ |
 | 4.虾仁洗干净，剔除黑线！ |
 | 5.油热，放入葱姜！ |
 | 6.虾仁接着放入炒！ |
 | 7.炒至八成熟，放入菜花，加入盐，酱油！ |
 | 8.放入少量水，翻炒，水差不多没有，就差不多熟了 |
【菜花炒虾仁做法小贴士】
| 小贴士虾仁处理干净，否则容易腥气！ |
【食材与调料】
【制作步骤】
【菜花炒虾仁做法小贴士】
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