| 今天心血来潮，想用铁锅炒菜，中途我后悔死了，这该死的铁锅，太重了，害得我不能掂锅，而且油烟不是一般的大，炒个菜出来全身都是油烟味，而且要放超多的油，不然要粘锅（我又怕长胖，不想吃太油了）。我真是服了这个铁锅了，估计它以后该去闭关修炼了，不想见到它。哈哈 |
【食材与调料】
【主料】花菜10g |
| 【辅料】油适量，盐半勺，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.花菜掰开，洗净 |
 | 2.焯水，然后捞出 |
 | 3.准备芽菜 |
 | 4.锅里放油，炒芽菜，炒出香味 |
 | 5.加入花菜翻炒片刻 |
 | 6.加入适量水，盖盖子煮熟 |
 | 7.加入适量盐鸡精出锅 |
【炒花菜做法小贴士】
