炒花生米,炒花生米的做法 - 阳康菜谱网炒花生米做法大全

炒花生米，最好的下酒小菜。。

【食材与调料】

【主料】花生米250g

【辅料】油适量，盐适量

【制作步骤】

	1.把花生米淘干净，晾干。
	2.锅中放少量油，凉油时花生米下锅。
	3.最小火，一直翻炒，不能停。
	4.炒至听不见“噼噼啪啪”的声音时，关火，出锅。

【炒花生米做法小贴士】

最主要的是小火，一直翻炒，直至听不见“噼噼啪啪”的声音。

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红菇煮鸡

红菇风味独特，香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口；并含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。同时它含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移，对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。具有治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病，还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年。