白菜微寒味甘,有养胃生津,利尿通便,清热解毒之功。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙,磷等矿物质及大量粗纤维,是非常好的蔬菜。 |
【食材与调料】
【主料】大白菜250g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.备用的大白菜 | |
2.清洗干净切段备用 | |
3.油锅加热,倒入大白菜 | |
4.加适量盐翻炒 | |
5.加适量水 | |
6.烧二、三分钟 | |
7.出锅了 |
【炒白菜做法小贴士】
小贴士大白菜不要炒太久。 |
白菜微寒味甘,有养胃生津,利尿通便,清热解毒之功。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙,磷等矿物质及大量粗纤维,是非常好的蔬菜。 |
【主料】大白菜250g |
【辅料】油适量,盐适量 |
1.备用的大白菜 | |
2.清洗干净切段备用 | |
3.油锅加热,倒入大白菜 | |
4.加适量盐翻炒 | |
5.加适量水 | |
6.烧二、三分钟 | |
7.出锅了 |
小贴士大白菜不要炒太久。 |