| 这款甜品润肺止咳美容效果都很好，我最近一直再吃，喜欢的看看： |
【食材与调料】
【主料】银耳100g，橙子1个 |
| 【辅料】冰糖30g，清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.银耳提前泡发 |
 | 2.撕成小朵，放在水中小火慢煮30分钟 |
 | 3.橙子表皮用盐搓净，洗净，切片 |
 | 4.将冰糖加银耳里（一定要用冰糖，不要白糖代替） |
 | 5.下入橙子，小火再煮，一直煮到银耳出胶原蛋白（黏糊） |
 | 6.直接食用就可以。如果咳嗽严重就用川贝，冰糖炖橙子。 |
【冰糖银耳橙子做法小贴士】
| 小贴士每天吃几次 ，润肺效果特别好。冰糖是寒性的，润肺，白糖没有这个功效。 |
