白水煮荸荠,白水煮荸荠的做法 - 阳康菜谱网白水煮荸荠做法大全

荸荠的功能很多，可以能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，特别适合小朋友吃，甜甜的面面的，我女儿很喜欢吃。

【食材与调料】

【主料】荸荠200g

【辅料】水适量

【制作步骤】

	1.荸荠适量。
	2.泡出泥，洗干净。
	3.放入冷水锅中。
	4.开锅后，再煮一会。
	5.取出即可使用。

【白水煮荸荠做法小贴士】

荸荠要去皮吃。

本文来自热心网友【拉拉】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

鲫鱼头豆腐汤

1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；2、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳；3、鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。[4]4、豆腐营养丰富

lgysmiling

2025-06-19 16:16:01

144

松茸菌炖鸡

松茸菌又名松口蘑、松茸蘑，是名贵食用菌之一，享有盛名，被视为“食用菌之王”，松茸味道鲜美，香气扑鼻，是宴会上稀有佳肴。松茸菌营养丰富，还具有较高的药用价值，松茸菌具强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫等功效。还有治疗糖尿病及抗癌等作用。据日本有关资料报道，松茸菌抗癌效果可达90 %以上。松茸菌炖鸡是非常简单的本味鲜汤，汤浓味鲜，清新爽口，松香味略重，松菇口感略爽滑，鸡肉酥烂，具有滋补养颜功效。

李若昕

2025-01-01 00:00:01

360