最近的菠萝越来越便宜了,今天就卖到10元4个,随便挑,超实惠。挑了两个回来,先做个我们都爱吃的酸甜口的菠萝鸡丁,配上西红柿、青椒,开胃下饭,拌在米饭里,和着汤汁,太美味了。 |
【食材与调料】
【主料】菠萝1/4个,鸡胸脯肉半个,青椒1个,西红柿1个 |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,玉米淀粉适量,糖适量 |
【制作步骤】
1.鸡脯肉都切成丁 | |
2.放入碗中加少许盐、料酒、胡椒粉,用手抓一会,使肉质变软,调料更入味,腌15-20分钟。 | |
3.菠萝去皮,切丁。 | |
4.用淡盐水浸泡一会儿 | |
5.西红柿去皮切丁 | |
6.锅烧热,倒少许油。 | |
7.放入鸡丁,快速翻炒,使热油均匀包裹肉丁表面。 | |
8.肉质紧缩,表面变白后,盛出备用。 | |
9.锅内留底油,倒入西红柿丁和3小勺糖,翻炒使汤汁变稠,加少许西红柿酱,使红色更重些。 | |
10.放入炒好的鸡丁,翻炒食其表面裹上番茄汁。 | |
11.加入辣椒丁和菠萝丁 | |
12.倒些水淀粉,加少许盐,煮一会儿,待汤汁收浓稠后,关火装盘。 |
【菠萝鸡丁做法小贴士】
小贴士1.喜欢甜味大些的可多放些糖。 2.水淀粉稍微稀点,可以将后放的菠萝多煮一会,使其味入汤。 |