羊肉既能御风寒,又可补身体。羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。在羊肉汤里添加白萝卜,具有天然去腥和滋补的功效,可以使羊肉汤保持原汁原味的鲜美。美味的汤好喝,吃羊排的蘸料也马虎不得,我选用了香菜和来自贵阳的糊辣椒打底。糊辣椒是贵阳的特色,它不同于辣椒油,带有一种特别的焦香味。 |
【食材与调料】
【主料】羊排500g,白萝卜400g |
【辅料】盐适量,葱适量,蒜适量,香菜适量,糊辣椒粉适量,生抽适量,醋适量,麻油适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.羊肉反复漂尽血水,放入沸水中焯一下后洗净; | |
2.将羊肉放入砂锅掺清水,锅置旺火上烧沸,然后打去浮沫,放入葱姜,小火炖制。 | |
3.将白萝卜洗净,刨皮,切成滚刀块。蒜花备好。 | |
4.当羊排汤略微有些发白的时候,放入白萝卜、盐,煮至汤汁浓稠发白。 | |
5.汤煮好后,撒蒜花。 | |
6.准备蘸水,在碗中放入处理好的香菜、糊辣椒。 | |
7.倒入适量的生抽、醋、麻油,即可。 | |
8.装盘上桌。 |
【白萝卜羊排汤做法小贴士】
小贴士1. 羊肉的血水要漂尽,炖制不能用大火,否则汤色差; 2. 水应一次性加够,中途不能加水; 3. 萝卜不能过早放入,否则汤味差。 |