最大的作用就是清心怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化,特别适合在盛夏食用,能清热解暑; 新鲜薄荷可以生食,味道浓郁,但是食用过量容易造成腹泻。 |
【食材与调料】
【主料】米饭200g,培根100g,鸡蛋50g |
【辅料】油适量,盐适量,新鲜薄荷叶适量,洋葱适量 |
【制作步骤】
1.新鲜薄荷叶洗净。 | |
2.热油下洋葱爆香 | |
3.下培根翻炒 | |
4.隔夜饭倒入锅中 | |
5.加入打散的鸡蛋液,一起翻炒均匀之后加入薄荷 |
【薄荷炒饭做法小贴士】
貌似很久没吃炒饭了,偶尔吃一次真不错,但不能多吃啊,特别是肠胃不好的人! |