| 杏鲍菇、洋葱和鱿鱼的营养价值都非常高，将三者结合在一起令这道普通的家常菜鲜香度进一步得到了提升，在煎的过程中每种食材渗出的汤汁又互相渗透，美味极了。 |
【食材与调料】
【主料】鱿鱼250g |
| 【辅料】花生油20ml，盐少量，芹菜叶少量 |
【制作步骤】
 | 1.杏鲍菇切厚片改花刀，切十字 |
 | 2.洋葱和鱿鱼都切圈，用少许盐腌制一下 |
 | 3.芹菜叶切碎 |
 | 4.将芹菜叶放入洋葱中 |
 | 5.拌匀 |
 | 6.将杏鲍菇放入拌匀静置一会 |
 | 7.热锅放油 |
 | 8.将食材一起放入锅中 |
 | 9.煎至杏鲍菇变金黄色时即可 |
 | 10.放入盘中，鲜美极了 |
【鲍菇鱿鱼圈做法小贴士】
| 小贴士小火慢煎 |
