女儿的最爱也是宝贝自己发明创造的结果,女儿起名为“一品素汤”,特点:简单易做,清淡中不失营养!由于加入高汤的缘故,也可称为小朋友们理想的清肠滋补汤。 |
【食材与调料】
【主料】新鲜青菜叶100g,粉丝50g,鸡蛋10g,黄瓜10g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,高汤150g |
【制作步骤】
1.洗净去皮切好的半根黄瓜片! | |
2.两个鸡蛋搅拌均匀! | |
3.选好的白菜嫩叶! | |
4.白菜叶热水稍烫一下! | |
5.凉水洗过后挤干多余水份! | |
6.粉丝热水稍烫后凉水浸泡待用! | |
7.鲜肉切丝待用!(可以放些小香葱,但我女儿不喜欢) | |
8.热锅少油煸炒肉丝至变色! | |
9.加热水或去浮油高汤适量大火烧开! | |
10.加入准备好的白菜叶、黄瓜、粉丝烧开!(其实青菜是任选的,只要孩子喜欢爱吃就好) | |
11.加入调好的蛋液! | |
12.适量的盐、鸡精、胡椒粉调味!烧开即可! | |
13.大功告成!出锅! | |
14.成品上桌!黄瓜鸡蛋粉丝汤+白米饭一碗!孩子开心的笑! |
【白菜鸡蛋粉线汤做法小贴士】
少油少盐!软烂易消化! |