菠菜蛋汤 李娜• 03-18• 菜谱大全•阅读 119 最近家里收获了很多菠菜,天天吃,【食材与调料】【主料】菠菜100g,鸡蛋1个 【辅料】油适量,盐适量,淀粉适量 【制作步骤】 1.菠菜洗净切碎 2.鸡蛋一个磕入碗中搅散 3.锅热到少许油加适量的清水烧开 4.水开倒入淀粉 5.放入菠菜 6.搅入鸡蛋加盐调味即可【菠菜蛋汤做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【李娜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菠菜 鸡蛋 家常菜 汤 赞 0 李娜 加入收藏 (0) 生成海报 南瓜红枣汤 上一篇 03-18 炒双耳 下一篇 03-18 相关推荐 菜谱大全 祛寒豆角汤 昨晚似乎很多地方都下雨了,弟弟昨晚没有盖被子,怕他感冒,又不想给他吃一些乱七八糟的药,毕竟是药三分毒?刚好家里有姥姥自家种的小豆角?就给他做了这个驱寒用的菜汤 段珍 2024-09-23 16:30:01 176 菜谱大全 炒笋片 笋,在我国自古被当作“菜中珍品”,在营养上,过去有不少人认为,笋味道虽然鲜美,但是没有什么营养,有的甚至认为“吃一餐笋要刮三天油”。这种认识是不准确的。其实,竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.1mg,多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多;而且竹笋的蛋白质比较优越,人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及 花花森林爱 2024-09-23 15:30:01 124 菜谱大全 香辣紫甘蓝 紫甘蓝颜色给人一种浪漫的感觉,中餐一般很少用紫甘蓝做菜,我想大概是因为它的味道淡,所以我用香辣酱来与它搭配 张宇 2024-09-23 15:00:02 117 菜谱大全 炒冬瓜片 冬瓜是蔬菜中的一种,多食没有一点副作用,对患有冠心病、肾脏病、糖尿病、高血压病的人尤为适用。另外,冬瓜有抗衰老美肤的作用,久食可保持皮肤美白如玉。 广羽杉 2024-09-23 14:00:02 95