阿胶枣面包

阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质,阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实,长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。

【食材与调料】
【主料】高筋粉200g,色拉油30ml,盐2g,糖20g,干酢母5g,水50ml,阿胶枣30g
【辅料】杞子10g

【制作步骤】
阿胶枣面包 1.杞子泡水,洗净;阿胶枣切丁;
阿胶枣面包 2.所有材料倒入盆中搅拌均匀;
阿胶枣面包 3.倒入面包机;开始在面包机屏幕上选择。先是颜色选择(浅);重量选择(700),菜单选择4P(甜面包),按启动键面包机就开始工作了。如果怕面包机和的筋度不够,可以在面包机工作了10分钟(屏幕显示时间是2点40时)就按停止(因为这个时候面包机会暂停一下,可选择此时停止),重新启动甜面包程序再开始和面;
阿胶枣面包 4.搅拌到25分钟时(屏幕显示时间是2点25时),面包机会长鸣6响,提醒可在此时加入果蔬等,将葡萄干倒入;
阿胶枣面包 5.搅拌到35分钟时(屏幕显示时间是2点15时),面包机停下了。此时可以拿出来排气,醒发,或留在面包机里自己发酵;
阿胶枣面包 6.一发后,屏幕显示时间是1点45时,面包机自行搅动了3次,象是在作平时手工揉面的排气工作;此刻看到中间位置类似有个大泡泡;
阿胶枣面包 7.按面包机启动键,关闭面包机。取出面团排气滚圆醒发15分钟;
阿胶枣面包 8.醒发后面团用擀面杖擀薄面团,成20CMX30CM;
阿胶枣面包 9.从左至右卷起;
阿胶枣面包 10.排进面包机进行后发;
阿胶枣面包 11.室温发40分钟后成2倍大;
阿胶枣面包 12.重新启动面包机,选烘烤功能,1个小时后烤好。

【阿胶枣面包做法小贴士】
小贴士1、注意酵母不能直接接触糖或盐;
2、烤好的面包,放凉(有少许温度)后可入保鲜袋保存。
3、阿胶枣宜适量吃,不宜多吃,不然阿胶对脾胃有的不良影响。对于脾胃虚弱或痰湿偏盛的人,不可服用,否则,易导致脾虚、痰湿。
4、女性月经期间不能吃,阿胶枣补血还能活血,容易造成经量过多。
5、拉肚子,上火症状时不能吃。
6、牙疼的人不能吃。


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