| 这道煎肉非常好吃，用这个料做的鸡翅也是非常棒的。煎肉在煎制过程中会产生有害物质，但如果搭配新鲜的蔬菜，会中和这类物质。所以为了我们健康，希望大家吃这类食物的时候也搭配新鲜蔬菜一起吃。 |
【食材与调料】
| 【主料】五花肉300g |
| 【辅料】油适量，奥尔良料2勺，黄瓜适量，西红柿适量 |
【制作步骤】
 | 1.五花肉切厚片，泡去血水。 |
 | 2.把肉放入碗内，再放奥尔良腌料。 |
 | 3.充分拌匀，放冰箱冷藏入味20分钟以上。 |
 | 4.中火煎制肉熟，千万不要煎老了，用筷子插一下就知道生熟。 |
 | 5.好吃的肉肉上桌了，开吃！ |
【奥尔良五花肉做法小贴士】
| 1.肉一定要多腌会，这样入味充分，味道好。 2.要想知道肉熟不熟，用筷子插一下就知道了，千万不要煎老了。 |
