| 猪尾巴连尾椎骨一起熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。 |
【食材与调料】
【主料】猪椎骨少许 |
| 【辅料】盐少许 |
【制作步骤】
 | 1.猪椎骨，乌贼干，红枣，党参，枸杞 |
 | 2.猪椎骨洗净要用开水焯一下捞出 |
 | 3.把所有的配料倒入压力锅中 |
 | 4.加入适量的水 |
 | 5.少许的盐巴 |
 | 6.盖上锅盖，压至20-30分钟即可 |
 | 7.时间到后即可排气开锅食用了 |
【猪椎骨乌贼干药材汤做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【猪椎骨乌贼干药材汤做法小贴士】
赞
0
