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  四神山药羹

  谷雨，气温迅速回升，降雨逐渐增多，湿度也日渐加重，据说，此节气重在健脾。看到一个健脾四神汤，一道排骨汤。据说，四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”指薏米、莲子、芡实和茯苓，看似平凡的它们汇集在一起后可互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处。四神排骨汤就是四神加上干山药片，同排骨一起煲汤。但是对排骨不感兴趣，去排骨，用四神加山药打浆喝。虽说各料推荐用干品，却还是将干山药片换成鲜铁棍山药。无它，此物较多待消耗。

  幸运星

  2024-06-05 01:00:01

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  鲜榨雪莲果原汁

  雪莲果是热带高山水果，果肉的口感很像雪梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽，属低热量食品，含丰富的带有甜味的低聚果糖，但其却并不为人体吸收,因此，很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。雪莲果可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用，雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的，可帮助消化，调理肠胃，治疗下痢，使排便通畅，是肠胃病的克星，消炎利尿，保持尿路畅通，减少结石和致癌毒

  玲珑

  2023-09-13 05:30:01

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  迷糊牌榨菜

  这个榨菜也就是迷糊师傅天哪教的了.她的泡菜和腌菜可是一绝.听说是老妈家传.但她教人可是一会一样的.犯迷糊呗.所以你得准备着多交学费.那天她就令我出超咸的榨菜还不承认是她说错.下次我得拿个录音笔记下来省得她撒赖.去年曾经做过一次.等到发现很好吃时菜已过季了.当时就想下次做多点放着.我这已是榨菜的儿子了.叫”儿菜”或”芽菜”.现在市场正多,可能是从湖南或四川来的.喜欢吃榨菜的快点买来自己做.我怕等腌好菜也没了.所以先发上来让大家看看.成品用的是前一阵子用儿菜的妈妈做的.儿菜我也是第一次做.据说比妈妈好吃.

  东东

  2023-09-06 21:30:01

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  苹果芒果汁

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  大大

  2023-03-19 17:40:01

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