猪油炒油菜,猪油炒油菜的做法 - 阳康菜谱网猪油炒油菜做法大全

猪油炒油菜，猪油炒菜比较鲜嫩滑口

【食材与调料】

【主料】油菜

【辅料】肥猪肉，蒜头

【制作步骤】

肥猪肉切片，爆出油，爆香蒜头，放入油菜炒熟即可

【猪油炒油菜做法小贴士】

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虎皮尖椒

辣椒含有丰富的维生素 C ，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲，增加饭量。辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质，能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著，从而起到减肥作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。