家常菜---章鱼炒花菜 |
【食材与调料】
【主料】花菜半个,章鱼1只,胡萝卜1段 |
【辅料】油适量,盐适量,味极鲜酱油适量,耗油适量 |
【制作步骤】
1.章鱼洗净切段。 | |
2.花菜摘洗干净。 | |
3.胡萝卜去皮切薄条。 | |
4.锅里油热下人章鱼滑油,取出备用。 | |
5.另起锅煸炒一下胡萝卜。 | |
6.加入菜花翻炒。 | |
7.加入耗油翻炒。 | |
8.加入章鱼翻炒均匀。 |
【章鱼炒花菜做法小贴士】
小贴士简单的家常菜。 |
家常菜---章鱼炒花菜 |
【主料】花菜半个,章鱼1只,胡萝卜1段 |
【辅料】油适量,盐适量,味极鲜酱油适量,耗油适量 |
1.章鱼洗净切段。 | |
2.花菜摘洗干净。 | |
3.胡萝卜去皮切薄条。 | |
4.锅里油热下人章鱼滑油,取出备用。 | |
5.另起锅煸炒一下胡萝卜。 | |
6.加入菜花翻炒。 | |
7.加入耗油翻炒。 | |
8.加入章鱼翻炒均匀。 |
小贴士简单的家常菜。 |