早餐吃这个也算是热量够啦~ |
【食材与调料】
【主料】全麦切片2片,熟米饭50g |
【辅料】芝士片1片,巧克力酱适量,蓝莓炼乳适量 |
【制作步骤】
1.将一片切片放入便当盒 | |
2.铺上米饭并压实 | |
3.挤上蓝莓炼乳~~紫紫的,很好看吧 | |
4.盖上芝士片 | |
5.用巧克力酱略微点缀,也可以增加甜度哦 | |
6.再盖上一片切片即可 | |
7.早餐便当就做好啦~ |
【芝香蓝莓炼乳米饭三明治做法小贴士】
蓝莓炼乳也可以换成其他的果酱什么的~但是芝士还是不能少的,这样用微波炉一加热,芝士会化开,可以起到粘连米饭粒的作用哦 |
早餐吃这个也算是热量够啦~ |
【主料】全麦切片2片,熟米饭50g |
【辅料】芝士片1片,巧克力酱适量,蓝莓炼乳适量 |
1.将一片切片放入便当盒 | |
2.铺上米饭并压实 | |
3.挤上蓝莓炼乳~~紫紫的,很好看吧 | |
4.盖上芝士片 | |
5.用巧克力酱略微点缀,也可以增加甜度哦 | |
6.再盖上一片切片即可 | |
7.早餐便当就做好啦~ |
蓝莓炼乳也可以换成其他的果酱什么的~但是芝士还是不能少的,这样用微波炉一加热,芝士会化开,可以起到粘连米饭粒的作用哦 |