猪血,又称液体肉、血豆腐和血花等,性平、味咸、是最理想的补血佳品。猪血一年四季都有售,以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔软、非病猪之血为优。 |
【食材与调料】
【主料】猪血200克,泡发好的黄豆适量,尖椒一个 |
【辅料】葱、姜、蒜、小红辣椒、大料适量,花生油、生抽、料酒、蚝油、盐、香油适量 |
【制作步骤】
1.猪血切丁,开水中煮两分钟捞出凉水中过一下备用。 | |
2.泡发好的黄豆开水中煮两分钟捞出备用。 | |
3.尖椒切段备用。 | |
4.葱、姜、蒜切碎,小红辣椒切段,大料两粒备用。 | |
5.锅中放花生油,八成热时放小红辣椒段,再放大料。 | |
6.油中放葱、姜、蒜爆香。 | |
7.放入黄豆炒半分钟。 | |
8.放入猪血丁,反复翻炒,然后分别放生抽、料酒、蚝油。 | |
9.放入尖椒翻炒半分钟后加适量盐继续翻炒,最后放香油。 | |
10.装盘即可。(喜欢吃鸡精、味精的在出盘前稍放一些。) |
【猪血黄豆炒尖椒做法小贴士】