紫薯燕麦粥

在朋友家做客,偶见朋友在做紫薯粥,立马勾起了我肚里的小馋虫,这么养生又美味的一道佳品,怎么能不回家做了与大家一起分享呢,于是到超市买了紫薯就忙活起来,过程并不复杂,但是味道却是美美的,时候懒人做哈哈~~

【食材与调料】

【主料】紫薯400g
【辅料】燕麦片80g,大米半量杯

【制作步骤】
紫薯燕麦粥 1.将紫薯洗净。
紫薯燕麦粥 2.削皮备用。
紫薯燕麦粥 3.切丁。
紫薯燕麦粥 4.锅内放入半量杯米,淘洗干净。
紫薯燕麦粥 5.放入紫薯,燕麦入锅,并加水。
紫薯燕麦粥 6.按电饭煲煮粥键即可。
紫薯燕麦粥 7.大约1.5小时,粥自动煲好。
紫薯燕麦粥 8.盛出即可食用。

【紫薯燕麦粥做法小贴士】
小贴士1.紫薯有甜甜的味道,所以不需要放糖,如果需要更甜的,可以适量加入白糖。
2.煮粥,水量自己添加,喜欢吃稀点就多加点水,喜欢吃稠点就少加点水。
3.紫薯切成小丁,比较好熟,而且小块比较好吃,对于家里有宝宝的更好啦。

本文来自热心网友【心情飞天】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
心情飞天 心情飞天
加入收藏 (0)
上一篇 02-25
下一篇 02-25

相关推荐

  • 木耳炒鸡蛋

    很久没吃过木耳了,每次泡木耳总要做小米粥,为啥呢?淘米水泡发木耳效果很明显,加快速度。

    2024-11-25 23:15:01
    140
  • 腌糖蒜

    这个糖蒜是家里长辈每年都会做的一个小菜,今年爸爸说看了我特别喜欢吃,特意买了些大蒜回来自己腌制,这道菜是家常菜哦,大多数人都很喜欢的啦,很容易做哦~!喜欢吃的朋友们不要错过哦,快来瞧瞧吧!

    2024-11-25 22:00:01
    109
  • 小米番薯粥

    小米红薯粥粗细搭配,是一道非常养人的粥品。

    2024-11-24 07:00:01
    76
  • 木耳煲白菜

    白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便之功效。木耳有人体清道夫之称,可以清除体内毒素降压降脂。白菜和黑木耳的结合,不但能起到润肠、促进排毒的作用,又能刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化,对预防肠癌有良好作用。

    2024-11-23 21:45:01
    152

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信