在朋友家做客,偶见朋友在做紫薯粥,立马勾起了我肚里的小馋虫,这么养生又美味的一道佳品,怎么能不回家做了与大家一起分享呢,于是到超市买了紫薯就忙活起来,过程并不复杂,但是味道却是美美的,时候懒人做哈哈~~ |
【食材与调料】
【主料】紫薯400g |
【辅料】燕麦片80g,大米半量杯 |
【制作步骤】
1.将紫薯洗净。 | |
2.削皮备用。 | |
3.切丁。 | |
4.锅内放入半量杯米,淘洗干净。 | |
5.放入紫薯,燕麦入锅,并加水。 | |
6.按电饭煲煮粥键即可。 | |
7.大约1.5小时,粥自动煲好。 | |
8.盛出即可食用。 |
【紫薯燕麦粥做法小贴士】
小贴士1.紫薯有甜甜的味道,所以不需要放糖,如果需要更甜的,可以适量加入白糖。 2.煮粥,水量自己添加,喜欢吃稀点就多加点水,喜欢吃稠点就少加点水。 3.紫薯切成小丁,比较好熟,而且小块比较好吃,对于家里有宝宝的更好啦。 |