紫薯泥

紫薯新食法

【食材与调料】

【主料】 土豆 100g 紫薯 150g
【辅料】 油适量沙拉酱25g豇豆25g胡萝卜25g洋葱25g玉米25g

【制作步骤】
1 准备好土豆和紫薯 紫薯泥
2 为了节省蒸的时间,将土豆和紫薯开边,放蒸锅蒸熟 紫薯泥
3 去皮,分别用两个碗盛出 紫薯泥
4 用叉子将土豆弄成泥,同样方法将紫薯弄成泥 紫薯泥
5 如果想做一个混合味的,可以将一部分土豆和一部分紫薯混合 紫薯泥
6 加上沙拉酱 紫薯泥
7 拌匀 紫薯泥
8 剥下玉米仁,豇豆切丁,胡萝卜和洋葱也切丁 紫薯泥
9 热油锅,放入各种丁炒熟 紫薯泥
10 加入到土豆泥和紫薯泥中,拌匀 紫薯泥
11 用模具压出即可 紫薯泥

【紫薯泥做法小贴士】

本文来自热心网友【嫣然】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
嫣然 嫣然
加入收藏 (0)
上一篇 12-24
下一篇 12-24

相关推荐

  • 芒果焦糖炼乳布丁

    布丁是英语pudding的译音,广义来说泛指由浆状的液体材料,凝固成固体状的食品。狭义来说,布丁是一种半凝固状的冷冻的甜品。呵呵,套用水晶老师的话,市售的果冻,不仅用到了食用色素,还有卡拉胶、食用香精等添加剂,长期食用,会给人体会带来危害,尤其是不宜让孩子食用,自己制作的布丁就没有这样的危害了。曾经做过一次布丁,很是滑嫩,只是过程有点麻烦,平时也不大做,这次为了交作业,再来做一次吧,为了让食物更美观,还网购了布丁瓶,烤碗呢。

    2024-12-24 07:45:01
    161
  • 紫薯泥

    紫薯新食法

    2024-12-24 04:00:01
    181
  • 白糖芋艿

    芋头又称芋艿,口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化,是一种很好的-碱性食物。芋头的功效与作用有很多,其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用。芋艿含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。

    2024-12-24 03:45:01
    83
  • 榴莲慕斯

    这是最好吃的最简单榴莲慕斯的做法,很多慕斯的做法都有加奶油芝士,我之前加过,但老公不喜欢。所以这方子没有奶油芝士的,榴莲也可以换成其他水果,例如哈密瓜、芒果等等。。

    2024-12-23 20:15:01
    175

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信